Boundary

Realization that setting boundaries on yourself is a good for our mental health. As filipinos and our culture we have strong family ties But as panganay and kumbaga unang na ging maayos sa inyong clan. Na may mabuting loob char, na kaka drain and burn out pag ikaw lage ang hinihingan ng tulong. Ikaw lage ang solusyon. Kaya kung andito ka sa ganitong sitwasyon, may family ka or anak ka turuan sila ng tamang pagtulong na di macompromised ang sarili