Food reco po para sa may GERD

Question

Hi asking for food reco para sa may GERD, bukod sa tinola.

Abing · Answer

Kung may GERD ka, magandang piliin ang mga pagkaing hindi masyadong mamantika, maanghang, maasim, o caffeinated.
Kumain ng paunti-unti pero mas madalas, at iwasang humiga agad pagkatapos kumain (hintayin ng mga 2–3 oras).
Personally, maraming may GERD ang okay sa lugaw with boiled egg, steamed fish with rice, nilagang manok, at oatmeal with banana dahil magaan sila sa tiyan. 😊🍚🥣🐟🍌

mssiena · Answer

most ulam na walang maasim is okay nmn saken. i also have gerd and gastritis.

Kitikitimeomeow · Answer

Nag give up nako nag hahanap sa hindi mag t trigger hahaha kremil s advance ang savior ko

QFood reco po para sa may GERD

Q
Food reco po para sa may GERD